頚椎症の原因は肩の疲れ
頸椎症は首がおかしいので痛いのは首ですが、原因は肩の疲れかもしれません。
治すには肩をなんとかしたいです。
特に上部僧帽筋の弱さをなんとかしたいです。
上部僧帽筋は後頭部から鎖骨や肩甲骨につきます。
だから、首や肩の動きに関係します。
頸椎症の何かしらの原因にはなっています。
上部僧帽筋が弱いと三角筋が肩を安定させようとかなり疲れます。
そして、更にサポートしようとインナーマッスルも疲れていきます。
肩や腕の神経は、ほとんど首から来ていますので、肩の筋肉が疲れると神経も疲れてきて首も固まり疲れてきます。
そして、頸椎症に繋がっていきます。原因になってきます。
だから、治すには肩の疲れをなんとかしたいです。
ですが、肩がおかしいと肘や手首も何かしらおかしいので、頸椎症を治すには腕全体をよくしなければなりません！
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